В сети обсуждают экстремалов, забравшихся на шпиль небоскрёба ради громкого жеста.
А мы напоминаем: самая важная вершина — собственное благополучие.
Иногда смелый поступок — не забраться на шпиль, а перестать откладывать заботу о себе. Записаться к психологу, психотерапевту или психиатру. Начать разбираться с тревогой, выгоранием, депрессией или тем, что давно мешает жить полной жизнью.