Депрессивный эпизод или просто плохое настроение?
Каждый из нас сталкивался с моментами, когда настроение на нуле, ничего не хочется делать, и кажется, что всё идёт не так. Это может быть реакцией на стресс, усталость или просто плохой день.
Но как понять, что это не просто временное состояние, а депрессивный эпизод, который требует внимания и лечения?