Сайт использует файлы Cookies для анализа посещаемости, пользовательской активности и оптимизации работы сайта.
Записаться на приём
Оставьте свой контактный номер, и мы
вам перезвоним в течение 5 минут
вам перезвоним в течение 5 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Заказать обратный звонок
Оставьте свой контактный номер, и мы
вам перезвоним в течение 5 минут
вам перезвоним в течение 5 минут
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных
Сайт использует файлы Cookies для анализа посещаемости, пользовательской активности и оптимизации работы сайта.
Невский проспект, 129, Санкт-Петербург
СДВГ у взрослых: симптомы, причины и эффективное лечение
Рассеянность, забывчивость и трудности с концентрацией? Мы помогаем справиться с проявлениями СДВГ и наладить повседневную жизнь.
Разве бывает СДВГ у взрослых?
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) — это неврологическое состояние, которое чаще всего ассоциируется с детьми. Но у многих людей оно сохраняется и во взрослом возрасте — просто проявляется по-другому.
Вместо «бегающего ребёнка» — это взрослый человек, который забывает о встречах, прыгает с задачи на задачу, мучается от прокрастинации, не может организовать быт и испытывает постоянное внутреннее напряжение.
Важно: СДВГ — это не про лень и не про недостаток усилий. Это нарушение работы мозга, которое влияет на внимание, самоконтроль и регуляцию эмоций.
Вместо «бегающего ребёнка» — это взрослый человек, который забывает о встречах, прыгает с задачи на задачу, мучается от прокрастинации, не может организовать быт и испытывает постоянное внутреннее напряжение.
Важно: СДВГ — это не про лень и не про недостаток усилий. Это нарушение работы мозга, которое влияет на внимание, самоконтроль и регуляцию эмоций.
Симптомы СДВГ
- Трудности с концентрацией: легко отвлекаетесь, «теряете нить», не можете дослушать до конца
- Забывчивость, проблемы с планированием, потеря вещей
- Склонность к прокрастинации и спонтанным действиям
- Чувство, что «в голове всё время шум»
- Эмоциональная нестабильность: резкие перепады настроения, вспышки раздражения
- Трудности в отношениях, на работе, с организацией быта
- Постоянное ощущение перегруженности, даже при небольшом объёме задач
- Самокритика, ощущение «со мной что-то не так»
СДВГ нельзя устранить дисциплиной.
Но можно получить помощь, чтобы справляться с его проявлениями.
Но можно получить помощь, чтобы справляться с его проявлениями.
"Самое главное — я перестала считать себя неисправной"
История из жизни
Марина, 28 лет
В школе я была «рассеянной», но никто не воспринимал это как проблему. Во взрослом возрасте стало хуже: я постоянно забывала о встречах, теряла документы, пропускала дедлайны. Думала, что просто «неорганизованная» и мне надо постараться сильнее.
Когда я попала к специалисту, мы провели диагностику и выяснили, что это СДВГ. Оказалось, что многие мои привычки — это не характер, а попытка справиться с особенностями внимания. С поддержкой я научилась ставить реалистичные цели, планировать день и перестала загонять себя.
Марина, 28 лет
В школе я была «рассеянной», но никто не воспринимал это как проблему. Во взрослом возрасте стало хуже: я постоянно забывала о встречах, теряла документы, пропускала дедлайны. Думала, что просто «неорганизованная» и мне надо постараться сильнее.
Когда я попала к специалисту, мы провели диагностику и выяснили, что это СДВГ. Оказалось, что многие мои привычки — это не характер, а попытка справиться с особенностями внимания. С поддержкой я научилась ставить реалистичные цели, планировать день и перестала загонять себя.
Почему может быть СДВГ у взрослых
- Не диагностированное в детстве СДВГПроявления со временем меняются, но не исчезают
- Неврологические особенностиНарушение регуляции дофамина и норадреналина
- Хронический стресс и перегрузкиМогут усилить симптомы
- Коморбидные расстройстваТревожность, депрессия, выгорание могут маскировать или сопровождать СДВГ
Последствия и осложнения
Без диагностики и поддержки СДВГ со временем может серьёзно осложнить жизнь.
Постоянная перегрузка и ощущение, что «ничего не успеваю», приводят к хронической усталости и подрывают самооценку. Частая смена работы, конфликты в отношениях и сложности с учёбой или карьерой становятся привычным фоном.
Всё это усиливает тревогу и чувство вины, а в долгосрочной перспективе может привести к депрессии и эмоциональному выгоранию. Чтобы справляться с внутренним напряжением, некоторые начинают искать облегчение в еде, алкоголе, шопинге или бесконечных социальных сетях, что только усугубляет проблему.
Постоянная перегрузка и ощущение, что «ничего не успеваю», приводят к хронической усталости и подрывают самооценку. Частая смена работы, конфликты в отношениях и сложности с учёбой или карьерой становятся привычным фоном.
Всё это усиливает тревогу и чувство вины, а в долгосрочной перспективе может привести к депрессии и эмоциональному выгоранию. Чтобы справляться с внутренним напряжением, некоторые начинают искать облегчение в еде, алкоголе, шопинге или бесконечных социальных сетях, что только усугубляет проблему.
Можно ли лечить СДВГ у взрослого
СДВГ у взрослых можно корректировать. С помощью терапии, при необходимости — медикаментов, и поддержки специалистов удаётся снизить проявления, улучшить концентрацию и вернуть чувство контроля над жизнью.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает развить навыки фокусировки, планирования, саморегуляции
- Психиатрическая поддержкаВ некоторых случаях назначаются препараты, улучшающие концентрацию
- Телесная терапия, остеопатия, массажПомогает снизить уровень напряжения и восстановить внутренний ресурс
- Консультация неврологаОсобенно при выраженных нарушениях сна, головной боли, истощении
- Консультация эндокринологаПри необходимости коррекции гормонального фона
У нас есть всё: терапия, врачи, анализы и диагностика — чтобы выявить СДВГ и помочь вам справляться с его проявлениями.
Тест на СДВГ для взрослых
На нашем сайте вы можете пройти простой тест, чтобы узнать, есть ли у вас признаки расстройства.
Тест бесплатный и анонимный.
Тест бесплатный и анонимный.
Часто задаваемые вопросы
СДВГ нельзя «убрать», но можно значительно снизить его проявления. С помощью терапии, грамотного подбора медикаментов и новых стратегий организации жизни можно улучшить фокус, снизить тревогу и повысить качество жизни.
Нет, у многих людей симптомы сохраняются и во взрослом возрасте. Просто проявляются они иначе: меньше гиперактивности, больше трудностей с вниманием, организацией и эмоциями.
Усталость проходит после отдыха. При СДВГ трудности с концентрацией, забывчивость и прокрастинация сохраняются годами, независимо от количества сна или выходных.
СДВГ — это не про лень. Это особенность работы мозга, которая влияет на внимание, память и эмоции. Сила воли тут не главный инструмент, важнее — правильные методы и поддержка.
СДВГ часто идёт вместе с тревожными и депрессивными состояниями. Мы помогаем разобраться, что является причиной, а что — следствием, и работаем комплексно.
Если «справляться» означает жить в постоянном стрессе, всё откладывать и винить себя за невыполненные дела — это не полноценная жизнь. СДВГ можно компенсировать так, чтобы оставались силы и на работу, и на радость.
Куда обратиться по поводу СДВГ в Санкт-Петербурге?
Клиника "Ориентир" в Санкт-Петербурге предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы используем современные и проверенные методы лечения, которые помогают восстановить здоровье и вернуться к полноценной жизни.
Мы находимся в самом центре Санкт-Петербурга, на Невском проспекте. У нас вы найдете профессиональную помощь и заботу, которая поможет вам преодолеть трудности и достичь своих целей. Ждем вас!
Мы находимся в самом центре Санкт-Петербурга, на Невском проспекте. У нас вы найдете профессиональную помощь и заботу, которая поможет вам преодолеть трудности и достичь своих целей. Ждем вас!
Мультидисципли-
нарный подход
нарный подход
Мультидисциплинарный подход
В основе работы клиники «Ориентир» лежит мультидисциплинарный подход, который предусматривает участие в лечении пациента врачей разных специальностей:
Психолог
Помогает развить навыки концентрации, планирования и самоконтроля.
Психиатр
Подбирает медикаменты, которые улучшают внимание и снижают импульсивность.
Невролог
Исключает неврологические нарушения, влияющие на внимание и память.
Эндокринолог
Проверяет, нет ли гормональных сбоев, усиливающих проблемы с фокусом.
Остеопат
Снимает физическое напряжение, которое мешает сосредоточиться.
Массажист
Снижает напряжение и помогает восстановить ресурс организма.
Возможно, вам также будет интересно: