Сайт использует файлы Cookies для анализа посещаемости, пользовательской активности и оптимизации работы сайта.

Принять

Невский проспект, 129, Санкт-Петербург

Депрессивный эпизод: что это такое и как его лечить

Депрессия — это не приговор. Мы понимаем, как помочь вам преодолеть это состояние и вернуть радость жизни.

Что такое депрессивный эпизод?

Это состояние, при котором человек испытывает длительное чувство подавленности, апатии и утраты интереса к жизни.

Депрессия и депрессивный эпизод связаны, но это не одно и то же. Депрессивный эпизод — это определённый период, во время которого человек испытывает симптомы депрессии. Он может длиться несколько недель или месяцев и быть частью более широкого диагноза, такого как депрессивное расстройство.

Нужна консультация

Симптомы депрессивного эпизода

Депрессия проявляется по-разному, но есть несколько ключевых симптомов, которые могут указывать на её наличие:

Постоянное чувство печали или пустоты
Утрата интереса или удовольствия от того, что раньше приносило радость
Снижение или увеличение аппетита и веса
Нарушение сна — бессонница или чрезмерная сонливость
Усталость, потеря энергии, ощущение разбитости
Чувство бесполезности или вины
Трудности с концентрацией, принятием решений
Мысли о смерти или суициде

Эти симптомы могут продолжаться несколько недель или месяцев, и они влияют на повседневную активность, работу, отношения и общение с окружающими.

Депрессивные состояния можно контролировать — с помощью лечения и поддержки жизнь снова станет светлее

Почему возникает расстройство

Причины депрессивного состояния могут быть разными, и часто они включают сочетание биологических, психологических и внешних факторов:

Генетическая предрасположенность

Ученые видят определенную зависимость от наследственности
Изменения в работе мозга

Химические процессы в мозге, такие как дисбаланс нейротрансмиттеров, могут играть важную роль
Длительный стресс

Постоянные напряжённые ситуации на работе или в личной жизни, финансовые проблемы могут стать спусковым механизмом
Травматические события

Потеря близкого, развод или болезнь
Физические заболевания

Хронические болезни, такие как диабет или сердечно-сосудистые заболевания

Последствия и осложнения

Если депрессивное состояние остаётся без внимания, оно может привести к более серьёзным последствиям, включая:

Социальная изоляция и проблемы в отношениях
Злоупотребление алкоголем или наркотиками как способ справиться с болью
Хронические проблемы со здоровьем, ухудшение иммунной системы
Суицидальные мысли или попытки

Чем дольше длится депрессия без лечения, тем сложнее её становится преодолеть, и она может перерасти в хроническую форму

Диагностика

Диагностика депрессии включает в себя консультацию с психиатром или психологом, которые оценят ваши симптомы, продолжительность состояния и его влияние на повседневную жизнь. Часто для диагностики используют специальные тесты или анкеты, которые помогают более точно определить степень депрессии.

Врач также может порекомендовать пройти медицинские обследования, чтобы исключить другие возможные причины симптомов, такие как гормональные или неврологические расстройства.

Тест на признаки депрессии

На нашем сайте вы можете пройти простой тест, чтобы узнать, есть ли у вас признаки расстройства.
Тест бесплатный и анонимный.

Пройти тест

Лечение депрессивного эпизода

Лечение требует комплексного подхода и подбирается индивидуально:

Психотерапия

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) помогает изменить негативные мысли и убеждения, которые поддерживают депрессию. Также могут применяться методы, направленные на улучшение навыков самоконтроля и управления стрессом.
Осознанность и медитация

Эти практики помогают улучшить концентрацию, снизить уровень стресса и восстановить эмоциональный баланс.
Гипноз

Гипнотерапия помогает снизить уровень тревоги, проработать глубинные психологические травмы и поддерживать эмоциональное здоровье.
Медикаментозное лечение

Антидепрессанты помогают стабилизировать уровень нейротрансмиттеров в мозге и снизить симптомы депрессии
Физическая активность

Регулярные упражнения, даже умеренные, способствуют улучшению настроения и повышению уровня энергии

Мне тоже нужна помощь

Часто задаваемые вопросы о расстройстве

Куда обратиться по поводу депрессии в Санкт-Петербурге?

Клиника "Ориентир" в Санкт-Петербурге предлагает индивидуальный подход к каждому пациенту. Мы используем современные и проверенные методы лечения, которые помогают восстановить здоровье и вернуться к полноценной жизни.

Мы находимся в самом центре Санкт-Петербурга, на Невском проспекте. У нас вы найдете профессиональную помощь и заботу, которая поможет вам преодолеть трудности и достичь своих целей. Ждем вас!

Мультидисципли-
нарный подход

Мультидисциплинарный подход

В основе работы клиники «Ориентир» лежит мультидисциплинарный подход, который предусматривает участие в лечении пациента врачей разных специальностей: